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　　讀懂小寶貝的感覺，爸媽育兒輕鬆，孩子健康快樂！

　　■你可知道寶寶哭鬧的原因之一，竟然是躺在不平整的被褥上？
　　■你可知道孩子睡不安穩有可能是因為對某種聲音敏感？
　　■你可知道輕輕搖晃孩子哄他入睡，有可能讓他越搖越清醒？
　　■你可知道塑膠奶嘴有可能讓孩子拒絕吃奶？
　　■你可知道孩子堅決不肯坐上馬桶上廁所，有可能是因為坐墊太冷？

　　所有這些感官上的不舒服，小小孩無法明白告訴你，長輩可能只教你孩子哭鬧是因為肚子餓或尿布髒，沒有人會告訴你──真正的原因其實是感官受到刺激。如果一再忽略這些孩子感官發出的警訊，不但爸媽教養過程辛苦，更將造成孩子未來發展和適應環境的困擾！

　　你是否知道這些育兒新知？
　　．專家說音樂有助於新生兒腦部的發展，但長時間播放音樂反而會讓寶寶對聲音辨識失去反應。

　　．衣物包巾過鬆，沒有被抱緊的安全感，或是太熱、太冷，都會影響寶寶的睡眠。

　　．爬行是孩子運用身體學習對稱和動作協調的第一步，對刺激大腦讀、寫相關區域及語言能力非常重要，請多讓孩子爬行。

　　．適當刺激寶寶內耳前庭系統，可以降低他對環境刺激的過度敏感，提高適應環境的能力。

　　．保養品、化妝品或髮膠類產品中的化學毒素會傷害中樞神經、腎臟，甚至導致男性生殖器發育不良。

　　．孩子常常便秘或心浮氣躁，有可能是因為吃錯食物，造成情緒困擾。
　　．高蛋白質的食物有可能讓孩子產生過敏或是食物不耐症。
　　．如果你的寶寶對味道特別敏感，當你把他最喜歡的毯子洗乾淨時，他會因為熟悉的味道不見而感到沮喪。

　　如果超過3個以上是你不知道的知識，那麼代表你忽略了孩子的感官發展。請依孩子的年齡和反應，找出問題所在，並參考本書提供的處理方法。

　　職能治療專家布麗特．科林斯(Britt Collins)及作家潔琪．林德歐森(Jackie Linder Olson)，結合本身專業及多年育兒的經驗，從新生兒的感覺出發，一一點出育兒時必定會遭遇的問題，像是：嬰兒房布置、食物過敏、如廁訓練、保母選擇、戶外遊玩須知、幼兒管教技巧等，以輕鬆幽默的筆調、簡易可行的方法，寫成囊括7種感官、50種指南、600個養育妙方的0-3歲教養筆記，是新手父母快速了解嬰幼兒感覺的最佳百科，孩子出生前你一定要擁有！

本書特色

　　1.條列0-3歲嬰幼兒發展里程碑及須特別注意的重點，讓爸媽不會錯過孩子發展的關鍵期。
　　2.特別透過感官的角度，以作者輔導案例和實際養育狀況舉例說明，爸媽易讀易懂。
　　3.針對各項議題提供實用可行的小叮嚀或小祕方，讓爸媽能快速施行。
　　4.列出0-3歲各階段的遊戲和玩具清單，幫助孩子得到適齡的發展。
　　5.問卷式的附錄，讓新手爸媽可參考其他父母遇到相同情況時的處理方法。

作者簡介

潔琪．林德歐森(Jackie Linder Olson)

　　是電視製作人、作家，也是一個感覺處理障礙孩子的媽媽。

布麗特．科林斯(Britt Collins)

　　擁有「職能治療」碩士學位，服務於許多醫療設置站，包括感覺統合診所、學校、家庭、康復中心和醫院，目前服務於賽倫醫院分區康復中心，此中心為「賽倫保健醫院」(Salem Health)門診神經肌肉部門的一支。

　　潔琪和布麗特為家長、保母和教育工作者製作了一系列職能治療DVD，教他們一些基本的治療法，以及如何將這些技巧落實在生活當中。兩人共同創立了「特殊需求聯盟」(Special Needs United)，目標是將職能治療引薦給那些有特殊需求兒童的家庭。兩人經常巡迴美國演講，內容以職能治療對孩子的益處為主。

譯者簡介

林燕珠

　　民國47年生，新竹人，淡江大學畢業，從事專職翻譯二十餘年，以英文書為主。

哪些是適合寶寶的聲音

我和一些有聽覺問題的人一樣，噪音確實對我帶來許多困擾。任何聲音我都聽得到，比方說鳥叫聲、我先生在別的房間看電視的聲音、還有客廳時鐘的滴答聲。我兒子和我一樣對聲音相當敏感。為了讓我們倆都能睡得好，晚上睡覺時都會使用空氣清淨機，除了能讓臥室的空氣乾淨之外，還可以因為風扇聲所產生的白噪音（whitenoise）而得到安穩的睡眠。出外旅行時，我們一定要打開飯店房間裡的風扇，要不然就是隨身攜帶小型的「白噪音機」；否則，我們母子會一整晚聽著來來往往的車聲、送貨到飯店的麵包店貨車卸貨聲，還有每一聲鳥叫，直到天亮。

如果家裡還有其他小孩，或者家裡活動特別多時，你應該更細心考量寶寶的睡眠週期。我知道有許多父母都認為他們的寶寶是可以訓練的，所以即使寶寶在睡覺，他們仍會使用吸塵器、做一堆家事，但對一個有「感覺處理障礙」（SPD）的寶寶來說，這些是行不通的；舉個例子來說，光是用果汁機打冰沙的聲音，就會讓我兒子抓狂，只要聽到刺激他的聲音，他一定會叫得比那個聲音還大，和大人一樣，對聲音敏感的孩子也會想辦法去制止那個聲音，或是用更大的音量去蓋過讓他困擾的聲源。

不幸的是，孩子多半沒有能力制止，所以他只能用大哭、大叫或大聲唱歌的方式來掩蓋讓他不舒服的聲音，然而身為家長的我們，一開始可能都不明白孩子為什麼會有這些舉動，你必須退後一步才能看得更清楚，了解孩子為什麼會心情低落。

如果是寶寶終究要忍受的噪音，那麼就應該慢慢讓你的寶寶認識這些聲音，但是請記住，你其實可以透過提供一個安靜而平和的環境，來幫助寶寶調整他的感覺系統。稍後，我們會談到更多如何降低孩子對周遭某些訊息的敏感程度，進而建立起他日常生活的機能。

我真的很喜歡一種叫做安眠熊的玩具（womb-soundsbear）（會發出模仿媽媽心跳聲音的玩具熊，通常在寶寶用品店或是網路上可以買到。）把它綁在嬰兒床旁，當寶寶半夜醒來哭泣時，這些模仿自媽媽子宮的聲音就可以安撫他，讓他繼續睡覺。很多家庭都對這類胎音安撫玩具有正面的評價，有些安眠熊還會播放其他讓寶寶鎮定的音效。等孩子大一點後，你還可以把熊肚子裡的聲音匣取出來，這樣你的寶寶又多了一個泰迪熊玩具。

適合寶寶的白噪音
如果你擔心外面街道的噪音或者鄰居派對的聲音吵到寶寶的話，不妨利用「白噪音」來蓋過這些噪音。這類沉靜的白噪音包括潺潺流水聲、海豚叫聲或是心跳聲，這些聲音同時具有柔和的催眠療效，可以幫助寶寶入睡。你可以在www.Brookstone.com這類網站中找到這些聲音。

白噪音指的是一種協調的聲音，這種聲音可以掩蓋其他聽起來有潛在攻擊性或容易令人分心的噪音。有些人在過於安靜的環境下很難入睡；而有人卻會因為電視開著而睡不著，連車子經過，或者是每4小時製冰一次的製冰聲音都不行，這時如果有白噪音把其他噪音掩蓋過去，就可以讓我們的大腦放鬆、幫助我們慢慢進入睡眠狀態。

為什麼我們要讓寶寶倚賴白噪音入睡呢？當寶寶因為吵鬧的鄰居、狗叫聲或其他帶有攻擊性的噪音而無法入睡時，你一定會希望他能夠好好休息一下。但並非所有寶寶都需要白噪音，有些寶寶在任何噪音當中都能入睡，就算爸媽拿著吸塵器在嬰兒床底下吸地，也不會驚擾到他。我有個朋友最近生了個寶寶，孩子在醫院待了幾個月後回到家，睡覺時一定要有電視聲相伴，那是因為寶寶待在醫院的那段時間，已經習慣了人來人往的聲音，還有電視開著的聲音了。